朝觐的一项重要目标和必要条件是“准备就绪”（istitha'ah）。这一条件反映了朝觐者在身体、心理、经济和安全方面的准备程度。准朝觐者（CJH）会接受朝觐健康礼仪方面的培训，并通过指导项目进行自我培训，以做好准备。因此，马朗毛拉纳·马利克·易卜拉欣国立伊斯兰大学（UIN Maulana Malik Ibrahim Malang）医学院于2025年9月14日（星期日）与巴图市的Al-Ikhlas朝觐和副朝指导小组（KBIHU）合作，举办了一场朝觐健康礼仪咨询会。此次咨询会的主题是“朝觐者在等待期内保持身心健康”。.

本次系列活动以专为朝圣者设计的晨练开始，随后进行了一次预备考试，以评估朝圣者在等待期间的身心训练知识。咨询环节以讲座的形式进行，由三位来自玛琅国立伊斯兰大学（UIN Malang）医学教育专业的讲师主讲。第一场讲座题为“朝圣之旅的身体健康小贴士”，由萨基娜·巴拉贾博士（Sakinah Baraja, Sp. B）主讲。第二场讲座题为“平静的心灵，平和的心境，迎接朝觐之旅”，由莱莉娅·努尔·拉赫玛博士（Lailia Nur Rachma, M.Biomed）主讲。第三场讲座题为“调整身心，迎接朝觐之旅”，由克里斯蒂亚吉·因德拉德莫乔博士（Christyaji Indradmojo, Sp. EM）主讲。.

在时长约100分钟的访谈节目中，准朝圣者们了解了他们在朝觐期间将面临的各种情况。主持人还提供了多种建议，帮助他们在等待期间保持身体健康，包括定期进行健康检查、保持个人卫生、补充水分和电解质、在家准备药物、定期进行体育锻炼，以及管理糖尿病、哮喘和心脏病等慢性疾病。此外，准朝圣者在朝觐期间也需要保持良好的思维和言语状态。莱莉亚博士指出：“朝觐的各项义务对身体的要求很高，可能会给精神带来负担。因此，朝圣者在朝觐期间控制运动强度至关重要，这样才能保持足够的体力来完成他们的宗教功课。”最后，克里斯蒂亚吉·因德拉德莫乔博士（Dr. Christyaji Indradmojo, Sp.）总结道：朝觐委员会向即将前往麦加朝觐的朝圣者传达了这一信息：此次简报旨在帮助他们做好准备，以便在朝觐期间无论是否有便利设施都能独立完成朝觐。因此，在等待期间做好心理和生理准备至关重要。.